Scacciacciacchi
Elena VeronesiSCACCIACCIACCHI
Cos'è?
E' un corso per chi ha qualche acciacco!
Si tratta di lezioni nelle quali andremo a far lavorare, in totale sicurezza, tutte quelle articolazioni e sedi muscolari che per vari motivi (dalla postura scorretta alla patologia di piccola o media intensità) ci causano fastidio o dolore.
Dal mal di schiena, al dolore al collo, alla spalla, ai polsi o alle ginocchia...Una corretta attività fisica, finalizzata al miglioramento della funzionalità articolare e muscolare, può aiutarci a ridurre questi problemi!
Per questo andremo a migliorare il tono muscolare, a muovere, in modo corretto, le zone interessate dal dolore, per riportare il corpo al meglio delle suo potenzialità.
Il corso è aperto a tutti, non c'è un'età per avere acciacchi così come non c'è un'età per non prendersi cura di se stessi e del proprio benessere fisico.
Vi aspettiamo per...scacciare gli acciacchi!!!
Gli orari
Tutti i corsi
Addominali
I muscoli addominali sono da sempre il principale obiettivo estetico della stragrande maggioranza...
Functional Training
Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti natu...
Gag
GAG è un termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei e indica un ...
Ginnastica Dimagrimento
In questo corso l’obiettivo è di unire un allenamento di tonificazione ad un allenamento metab...
Ginnastica Posturale
Lo scopo della ginnastica posturale, come dice il suo nome stesso, è quello di migliorare la pos...
Pilates
Il pilates è uno dei metodi di allenamento più apprezzati nelle palestre e nei centri di riabil...
Pilates Contrology
Il metodo Pilates negli ultimi anni è diventato un punto di riferimento e di supporto per tutte ...
Power Tone
In questo corso l’obiettivo è dichiarato nel nome: andare a tonificare i nostri muscoli per re...
Scacciacciacchi
SCACCIACCIACCHI Cos'è? E' un corso per chi ha qualche acciacco! Si tratta di le...
Tabata Workout
Sudare, aumentare la forza, in poco tempo e con esercizi diversissimi... Il TABATA è un metodo ...
Total Body
Il total body è un workout completo, che si compone di una varietà di esercizi e tecniche di al...
Yoga
Lo yoga è una disciplina molto antica, nata in India. Mescola le sue radici con quelle delle tra...
Padre Luigi Sampietro, 92 - Saronno 21047, VA
powered by APP Palestre & Shaggy Owl - © copyrights 2013 - P.IVA. 02118510565 - Cookies - Privacy - Termini e condizioni