load...

Corsi

Addominali
Alessandro Gianni, Chiara Martelli, F...
I muscoli addominali sono da sempre il principale obiettivo estetico della stragrande maggioranza...
Addominali Strong
Chiara Martelli, Manuel Marucci
Vuoi ottenere un addome d'acciaio? Preparati per 45 minuti di fuoco! Un corso STRONG, c...
Functional Training
Alessandro Gianni, Chiara Martelli, F...
Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti natu...
Gag
Chiara Martelli, Federica Bonsignori,...
GAG è un termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei e indica un ...
Ginnastica Dimagrimento
Chiara Martelli, Federica Bonsignori,...
In questo corso l’obiettivo è di unire un allenamento di tonificazione ad un allenamento metab...
Ginnastica Posturale
Alessandro Gianni, Giacomo Ranco, Giu...
Lo scopo della ginnastica posturale, come dice il suo nome stesso, è quello di migliorare la pos...
Pilates
Giulia Oldoni, Marta Baroffio
Il pilates è uno dei metodi di allenamento più apprezzati nelle palestre e nei centri di riabil...
Pilates Contrology
Gianna Pizzuto
Il metodo Pilates negli ultimi anni è diventato un punto di riferimento e di supporto per tutte ...
Power Tone
Chiara Martelli, Giacomo Ranco, Giuli...
In questo corso l’obiettivo è dichiarato nel nome: andare a tonificare i nostri muscoli per re...
Scacciacciacchi
Elena Veronesi
SCACCIACCIACCHI Cos'è? E' un corso per chi ha qualche acciacco! Si tratta di le...
Tabata Workout
Chiara Martelli, Giulia Oldoni, Sofia...
Sudare, aumentare la forza, in poco tempo e con esercizi diversissimi... Il TABATA è un metodo ...
Total Body
Chiara Martelli, Gianna Pizzuto, Sofi...
Il total body è un workout completo, che si compone di una varietà di esercizi e tecniche di al...
Yoga
Federica Bonsignori, Elena Veronesi
Lo yoga è una disciplina molto antica, nata in India. Mescola le sue radici con quelle delle tra...
La Palestra Digitale srls PIVA 03813990128 CF 03813990128
Padre Luigi Sampietro, 92 - Saronno 21047, VA
powered by APP Palestre & Shaggy Owl - © copyrights 2013 - P.IVA. 02118510565 - Cookies - Privacy - Termini e condizioni